"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht." Franz Kafka
Transaktionsanalytische Beratung
für
Lebensbalance, persönliche Entwicklung
&
Neurodiversität
Verstehen Sie sich selbst besser und ihr Leben wird klarer
Ein geschützter Raum, um innere Muster zu verändern, neue Wege zu finden
und mit sich selbst besser umzugehen.
Individuelle Beratung
&
Online-Coaching für mehr Klarheit, Selbstverständnis und Resilienz
Erika Schramek
Vielleicht sind Sie an einem Punkt, an dem Sie merken: So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Gedanken wiederholen sich. Situationen kehren zurück. Oder Sie haben schon lange das Gefühl, irgendwie „anders“ zu sein – ohne genau greifen zu können, warum.
In meiner Beratung begleite ich Sie dabei, Ihre inneren Prozesse bewusst wahrzunehmen – ruhig, wertschätzend und in Ihrem Tempo.
Ich arbeite aktuell online, telefonisch, als Walk & Talk oder mit Fallsupervision vor Ort.
Unverbindlich und in Ruhe klären, ob es für Sie passt.
Vielleicht kennen Sie das...
🧠 Sie denken viel nach – und kommen trotzdem nicht wirklich weiter
❤️ Sie fühlen sich manchmal "anders", als Sie es sich wünschen
🌟 Sie fühlen sich schnell überfordert oder fehl am Platz
💬 Beziehungen fühlen sich anstrengend oder unklar an
🔍 Sie wünschen sich mehr Klarheit und innere Ruhe
Das kann belastend sein – und gleichzeitig ein wichtiger Ausgangspunkt für Veränderung.
Mein Ansatz - verständlich und wirksam
Transaktionsanalyse: Klarheit gewinnen, Muster erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln
In der Beratung geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen – sondern darum, sich selbst besser zu verstehen.
Gemeinsam schauen wir:
🔍 wie Sie reagieren,
🧠 was Sie geprägt hat
🌿 welche inneren Muster heute noch wirken
So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit – und neue Möglichkeiten, anders mit sich und anderen umzugehen.
Neurodiversität
Beratung für neurodivergente Menschen und Angehörige
Vielleicht haben Sie schon lange das Gefühl, anders zu denken, intensiver zu fühlen oder schneller überfordert zu sein.
In meiner Arbeit mit neurodivergenten Menschen (AD(H)S/ Autismusspektrum) erlebe ich immer wieder, wie entlastend es ist, sich selbst besser zu verstehen – ohne sich ständig anpassen zu müssen.
Hier geht es nicht darum, sich zu verändern, sondern einen guten Umgang mit sich selbst zu finden.
Auch Angehörige und nahestehende Personen 👨👩👧👦 sind oft stark belastet, wenn sie Menschen mit Neurodivergenz begleiten.
In meiner Beratung biete ich Unterstützung für Angehörige, um:
- Entlastung zu schaffen
- Eigene Ressourcen zu stärken
- Das Miteinander zu verbessern
So entsteht ein klarer Rahmen für alle Beteiligten, der Verständnis, Wertschätzung und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Mein Angebot
Einzelberatung, Telefon- und Online-Coaching, Walk & Talk und Fallsupervision für Teams
Einzelberatung
Ein geschützter Raum, um Gedanken zu sortieren, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Fallsupervision
In der Fallsupervision unterstütze ich Ihr Team dabei, herausfordernde Situationen zu besprechen, Perspektiven zu erweitern und gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden.
Telefonberatung
Online -Beratung
Flexibel und unkompliziert, fokusiert auf die Inhalte.
Ortunabhängig, bequem von zu Hause aus.
Walk & Talk
Beratung im Gehen – oft entstehen dabei neue Gedanken und mehr Leichtigkeit.
Für wen ist meine Beratung geeignet?
Für Einzelpersonen und Teams, die Klarheit, Orientierung und Entlastung suchen
Mein Angebot passt zu Ihnen, wenn Sie:
🧠 sich selbst besser verstehen möchten
🌟 sich häufig „anders“ erleben
🔄 festgefahrene Muster verändern wollen
💬 sich mehr Klarheit in Beziehungen wünschen
🌿 sensibel auf Ihre Umgebung reagieren
🏫 ein Team oder eine pädagogische Einrichtung sind und professionelle Fallsupervision wünschen
Über mich
Erika Schramek – erfahrene Beraterin für Transaktionsanalyse, persönliche Entwicklung und Neurodiversität
Mein Name ist Erika Schramek, und ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen Weg zu finden. Ich arbeite als Transaktionsanalytikerin (DGTA), weil sie Klarheit schafft – ohne zu vereinfachen.
Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit neurodivergenten Menschen und ihren Angehörigen, da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie entlastend es ist, verstanden zu werden.
In meiner Beratung ist mir wichtig, dass Sie sich sicher fühlen, sich zeigen können, wie Sie sind, und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten entdecken – in Ihrem Tempo und ohne Bewertung.
Ob online, telefonisch, als Walk & Talk oder in Supervision vor Ort – ich begleite Sie oder Ihr Team individuell, empathisch und praxisnah.
Berufliche Erfahrung
Langjährige Tätigkeit in der Beratung und Fallsupervision
Spezialisierung auf Transaktionsanalyse, Neurodiversität, (AD(H)S, Autismusspektrum) und Resilienz bei Erschöpfung
Arbeit in pädagogischen Einrichtungen, WfbM und Einzelberatung (Mental Health)